Reducir el consumo de azúcar

Según el resultado del Test de Sullivan y de la curva de la glucemia, es posible que el ginecólogo te ponga a dieta.

Si necesitas reducir el consumo de azúcar, puedes seguir estos consejos:

- No bebas refrescos ni zumos embotellados tienen una cantidad brutal de azúcar: unos 35 gr. por lata.
- No comas productos de bollería industrial ni helados.
- Modera el consumo de hidratos de carbono: pasta, patatas, arroz, pan.
- Modera el consumo de frutas y en todo caso siempre es mejor comer una pieza de fruta que hacerte un zumo, ya que el azúcar se incrementa más rápidamente al beberlo.

De hecho, a mí me salió el azúcar muy alto porqué había estado resfriada y me había hinchado a tomar zumo de naranja.

En todo caso, puedes pedirle al ginecólogo que te indique que alimentos puedes tomar.
Raramente te dará medicación, sólo en caso que el incremento de azúcar en sangre sea importante y te haya causado una diabetes gestacional. En todo caso, no te preocupes, la diabetes gestacional suele desaparecer tras el parto si sigues los consejos del ginecólogo.