Esta nueva disposición en la cuál los intestinos están agrupados sobre el útero y bajan verticalmente hacia el ano hace que fácilmente se sufra de estreñimiento. Al fin y al cabo, los intestinos no pueden realizar el movimiento natural que hacían normalmente.
El estreñimiento es molesto porqué te sientes hinchada e incómoda, pero lo peor es que si no lo previenes puede desembocar en la aparición de hemorroides durante el embarazo o durante el parto por el esfuerzo.
Normalmente suele aparecer en el último trimestre debido al aumento del tamaño del útero y de la presión que ejerce el peso del bebé.
Para evitarlo te recomiendo que:
- Bebas al menos dos litros de agua al día.
- No comas picantes.
- Comas a menudo fruta y verdura.
- Comas galletas ricas en fibra y pan integral.
Si el problema persiste, consulta a tu ginecólogo para que te asesore y te diga si puedes tomar algún laxante o si ya han aparecido las hemorroides te recete alguna crema.
Es muy importante que no tomes ninguna medicación sin consultarlo previamente a tu ginecólogo. Y esto es especialmente crítico en la toma de laxantes, ya que te podrían deshidratar.
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